Pão lowcarb com ovo do jeito que eu gosto… Pouco carboidrato, rico em gordura boa e proteína pra saciar bastante.

Pão lowcarb com ovo

Ingredientes

1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
2 colheres de sopa de queijo ralado
1 colher de sopa de pysilium
1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo

Misture tudo até virar uma massinha (se precisar, adicione 1 a 2 colheres de sopa de água).
Leve à frigideira antiaderente com um fio de azeite extravirgem e doure por cerca de 2 minutos dos dois lados.
Sirva com ovo ou o que preferir.

 5/5

Receita feita com amor por Sabrina Ravagnani

Cozinheira profissional pelo Instituto Gastronômico das Américas, especialista em ensinar receitas lights, saudáveis e gostosas para você se alimentar melhor.

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Todas as receitas são de fácil preparo, não só para quem já costuma cozinhar mas também para quem não tem muitas habilidades na cozinha. A proposta do Sem Culpa Nenhuma é fazer adaptações de receitas comuns de forma que elas fiquem mais nutritivas, menos calóricas e igualmente saborosas. Afinal, o prazer em comer também deve fazer parte do cardápio.

Cozinhar é libertador, ao mesmo tempo que terapêutico e calmante. Experimente! Você vai perceber que tendo a receita certa você vai conseguir realizar preparos gostosos e que funcionam. E que fazer comidinhas mais leves, que ao contrário do que você pensa, pode sim ser fácil e saboroso!

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Eu vou e explicar em todos os detalhes como funciona o seu organismo, quais são os tipos de carboidratos, proteínas e gorduras, quais são os tipos de açúcares, adoçantes naturais e artificiais, além de explicar o que é e como diminuir o índice glicêmico dos ingredientes e como se faz para planejar um cardápio semanal e congelar alimentos. E tem ainda outras receitas de Pão lowcarb com ovo como esta.

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É bastante coisa, né? Espero que você goste!Foi tudo feito com muito carinho para que você também possa melhorar a sua alimentação e aprender a cuidar de você mesma com muito carinho e cuidado!

Pão lowcarb com ovo

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Modo de preparo

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